Klangbad | 18. Oktober | 14. November | 19 - 20 Uhr | € 25

Ein Klangbad schafft eine meditative Erfahrung, bei der du von sanften, harmonischen Klängen umgeben bist, die wir mit unseren Klangschalen, Gongs und vielen weiteren Instrumenten erzeugen.

Du darfst dich entspannt hinlegen und die Vibrationen der Klänge auf deinen Körper wirken lassen.

Ein Klangbad unterstützt dich dabei, Stress abzubauen. Es fördert die tiefe Entspannung und kann sogar die Selbstheilungskräfte anregen.

Viele berichten auch von innerer Klarheit und besserem Schlaf, nach einem Klangbad.

Mindful Morning | 23. November von 09:30 - 12:00 Uhr | € 45

Wir starten den Tag mit einem Kakaoritual, das Körper und Seele wärmt und dich innerlich erdet. 
Kakao unterstützt dabei, das Herz zu öffnen und ganz im Moment anzukommen.

Beim Yin Yoga darfst du zur Ruhe kommen: der Körper verweilt in sanften, tiefen Dehnungen, während die Gedanken immer stiller werden.

Die harmonischen Klänge der Trommel begleiten dich und schaffen Raum, um dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.

Diese Praxis eignet sich für alle, die sich nach mehr Ruhe und Achtsamkeit sehnen und die Verbindung zu sich selbst stärken wollen.